首先，我们要明确说下不要使用保健品，也不推荐保健品，更不推荐节食、过度运动。 以上的方法对身体都有不同程度的损害。 其次，我们来聊聊减肥的机制，当你的消耗量大于你的摄入量就会动用你的身体中的储备能源，…
山药+青笋+鸡肝 原理：山药是西医推许的补虚佳品，富含黏卵白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不但有利于雌激素的分解，照旧补血的首选食品。 莴笋则是传统…
这个希望能帮到你： 祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶…
现在生活中很多女人只注意外在的美容保养，却忽视了内在的调理，从而会产生许多内分泌失调问题，比如脸上长痘痘，皮肤不好等，我给你推荐一款国外很受欢迎的保健品—妙巢，你可以试试，很多女性用过后反应效果都不错…