1、心态好，笑一笑。
2、多喝白开水，少喝饮料。
3、每天吃好睡好，醒来即是新生。
4、坚持运动。运动起来，坚持下来，体力好，身材好，啤酒肚少一点点，还不容易衰老。
5、每天保证充足的睡眠。八小时的睡眠时间，每天休息好了，才会有好的状态。比其他的护肤品和保养品效果更大。
6、早睡早起。作息规律，早睡早起。再昂贵的护肤品和保健品，都不如早睡早起。
美国劲活钙镁锌适合什么人群食？
Wonder Foods是一家集独特的功能性食品，保健食品，药用化妆品和营养食品为一体的健康食品品牌。所生产的产品畅销澳洲、新西兰、英国、中国等地35年。Wonder Foods公司生产的钙镁锌维C粉，不仅含有丰富的维生素C，还含有一些人体所必须的磷酸钙、磷酸镁、水硫酸锌，多重营养一步到位。
Wonder Foods维C粉富含非化学合成的维生素C，具有人体超强的吸收率，可达98%以上，是极佳的人体抗氧化补充食品，更是抵抗衰老的美容口服冲剂，长期服用皮肤会明显自然白皙细腻。服用维C粉两三天可以明显提升人体抵抗能力，特别是经常感冒的人会明显减少感冒频次，是对付流感、战胜感冒的常备饮品。
Wonder Foods钙镁锌维c粉可以经常食用，每天服用一次，成人每次2克（一半茶匙），儿童为成人用量一半，以温水冲服即可。Wonder Foods钙镁锌维c粉是保健品不能代替药物，粉末添加冷水效果最佳。