阿胶的作用：
阿胶位列人参、鹿茸、阿胶“滋补三宝”之首。阿胶有2500多年历史，使用从古代至今，滋补效果是不明而喻的，现代药理研究表明，阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。补血养气、美容养颜首选阿胶，千年临床及现代科学证实，阿胶具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。
参考资料：搜狗百科
至于哪个牌子好，这个就见仁见智了，当然，选择大品牌elelen阿胶糕才是最好的，为什么这么说呢？首先大品牌的elelen阿胶糕质量有保证，选材都是正宗的，安全的。其次就是大品牌的elelen阿胶糕即食便携、味道可口、无副作用，相信这个也是主要原因之一把。
顺便给你一点小知识提醒，看看你需要不需要补血：
肤色黯淡，唇色、指甲颜色淡白。
时常头晕眼花的情况出现。
最近一段时间经常心悸。
睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。
经常有手足发麻的现象。
月经颜色比正常情况下偏淡而且量少。
如果符合以上三条，那么就要赶紧开始补气养血了。
女性补血首选肯定是阿胶，这个2000多年多是公认的。。所以elelen阿胶糕可以帮助到你。。
希望我的回答对你有所帮助哦。。。
参加资料：阿胶的作用，缺血或贫血会出现的症状百科，elelen品牌百科等等。。