可以买些维生素E来吃，它是美白、抗衰老、养颜的保健药。但是我建议你最好不要买什么保健药来吃，长期吃肯定会对身体不好的，如果真的想美容养颜的话，我建议你最好先买些红枣莲子银耳来煮汤喝，等体质变好后气色红润后再买些花茶来喝，买花茶的话可以根据自己自身的需要买。你现在的状况应该试着喝些玫瑰的花茶，脸色暗黄的买粉玫瑰喝，如果脸色不黄那就买玫瑰花王或者特级玫瑰都可以，这些都是美容养颜的。如果想美白的就买玉蝴蝶喝。总之等你气色恢复了，身体好了后再想其他的吧，反正花茶有好多品种呢，依你体质来看还是先调养好后再喝花茶来保持体形吧。当然也可以一边调养一边喝花茶了，如果你觉得赶不及的话也可以的。虽然花茶可以美容养颜而且对身体无害，但是如果你是一个不爱喝水的人那我真的没有办法了。因为花茶只有长期坚持喝才有效果的。方法我已经交给你了，试不试是你自己的事了。
参考资料：对这方面的知识了解
女性美容养颜的方式很多，保健品中效果、品牌最好的是哪个？
胶原蛋白确实是女性保养最好的保健品。
世界胶原蛋白之父：布兰特博士指出胶原蛋白对皮肤的保护是全方位的，胶原蛋白对皮肤的作用具有以下几点。、
①、增强皮肤保水能力，提高保湿效果；
②、增加肌肤紧致性，阻止皱纹形成；
③、增加肌肤的光洁感，滋润感，表现感；
④、促进皮肤细胞修复，平复疤痕妊娠纹等；
⑤、平复颜面部，特别是眼角周围的细纹，皱纹；
⑥、调整皮脂腺分泌，保持氺油平衡；
⑦、消退色斑和毛细血管扩张现象；
⑧、减少紫外线损伤皮肤引起的老化。
品牌良莠不齐。在选择时一定要看她的分子量和胶原蛋白含量。最好吸收的是分子量在1500道尔顿左右的多肽胶原蛋白。口服液基本都有添加剂，所以要买的话建议你选择粉剂。passlan的和vikki的胶原蛋白粉都不错。你可以试试。