蜂蜜口服或外用均有美容作用，能使皮肤细腻光滑，并能消除面部皱纹和皮肤营养不良的现象。在美蓉方剂中，可用蜂蜜做为基质，激起年副作用，又能起到营养皮肤的作用。由于蜂蜜具有天然的渗透力、优良的保湿效果，和良好的抗菌消炎作用，故可用蜂蜜制成多种类型的美容用品。
蜂花粉营养丰富，能够改善皮肤生理状态，促进皮肤细胞新陈代谢，防止色素的形成，防治皮肤干燥脱屑，延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性，从而起到美容养颜的作用
20岁到30岁之间的女性适合吃什么保健品？？
1，吃B族维生素片，就是补充各种维生素B和矿物质的保健品
2，便秘的话呢，除了运动之外还要多喝点水，可以吃芦荟软胶囊，苦瓜软胶囊，你脸上的光泽呢，其实就是健康的表现，也有可能与便秘的情况有关 ，便秘的话吃润通软胶囊，主要是润肠通便的。
3，如果每天对着电脑，受辐射，每天吃空气污染水源污染，那就吃下维生素E或维生素C和葡萄籽吧，抗氧化抗衰老，维生素E和维生素C的组合对于美白很有帮助，用美白护肤这只是美丽，而皮肤由内而外的白，这就是健康。可以吃的抗氧化剂还包括大蒜油、番茄红素、松树皮提取物等等，每天喝一点点红酒也不错哦，不过不要睡觉前喝
4，补钙，中国全民缺钙，若是无法作到每天喝一斤奶的话，应该买补钙产品，否则年纪大了以后什么骨质疏松啊骨质增生啊生孩子时骨头疼什么的都来了
5，吃类胡萝卜素，这个是补充维生素的安全模式，这个也是中国人容易缺乏的东西
