吃什么保健品可以使皮肤好点?

★首选,维生素E.
主要功能:
1、 是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败,保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。
2、 是极好的自由基清除剂,能保护生物膜免受自由基攻击,有效的抗衰老营养素。
3、 提高肌体免疫力。
4、 保持血红细胞的完整性,促进血红细胞的生物合成。
5、 是细胞呼吸的必需促进因子,可保护肺组织免受空气污染。
6、 预肪心血管病。

★其次,维生素C
主要生理功能:
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
★再选,水果+水.

什么皮肤营养保健品最好?

胶原蛋白、小麦胚芽维E、蜂胶、葡萄籽、羊胎盘都是改善肌肤效果很好的,不过根据你的年龄来看,比较适合胶原蛋白、小麦胚芽维E,皮肤干吃胶原蛋白,它是补充人体流失的胶原,且其是从鱼皮中提取的,有充分的保湿因子,保湿效果好,使皮肤滋润,富有弹性、且有美白的效果。。。。推荐使用汤臣倍健的胶原蛋白片,其分子量在D5000以下,产品效果不错!

CC

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