一、怎样有效预防脱发？
为了避免脱发我们应该注意些什么呢？
1.一定不要为了减肥而节食：节食的健康方式致使头发无法得到足够的营养物质支撑生长，继而就容易出现脱发的情况，专业的皮肤科医生表明：头发的生长需要各种营养物质的支撑，而那些通过节食以达到减肥效果的人，会出现严重的营养物质缺失的情况，长期下来更容易出现脱发的情况，保持营养均衡是抵制脱发发生的正确途径。
2.为了头发的健康，请避免频繁烫染：有些追求美丽的人很喜欢在头发的造型上花费很多心思，因此就会出现频繁烫染头发的情况，殊不知一次次的烫发染发是在严重伤害发丝的健康，长期下来导致头发干枯分叉，还很容易断裂，脱发的情况也随之出现。只有避免频繁烫染，正确护理头发，才能保持良好的头发健康状态。
3.学会纾解心理压力：任何疾病的发生都与患者自身的心理状态存在很大的关系，脱发的情况也不例外，在生活竞争压力严重的现代社会，不少人长期处于紧张的精神状态下，极易出现植发神经紊乱的情况，导致脱发发生，对于患者来说，学会纾解心理压力是避免脱发的途径之一。
4.保持良好的生活习惯：长期存在熬夜的情况会导致身体各项机能运转的混乱，像是抽烟、酗酒的行为习惯，这都是影响头发健康的因素之一，因此，为了避免严重的脱发情况发生，请一定要避免经常熬夜的情况，少抽烟、少喝酒，保持健康的生活习惯。
温馨提示：对于脱发现象，我们需要正确认识的是，掉头发是很正常的事情，一天出现几十到一百根的脱发都属于正常的现象，不必过于惊慌，但是假若头发掉落的发量超出这个范围，就需要进行相对的治疗。
二、如何预防脱发掉发？
保持充足的睡眠。夜间10点至凌晨2点是毛母细胞新陈代谢最活跃的时间段，也是头发生长的“黄金时期”。晚上11点前入睡。
保持愉悦的心情。精神压抑、焦虑不安会影响头发营养的吸收，进而导致脱发，精神压力越大，脱发的速度也越快。建议经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等来消除精神疲劳，释放压力。
洗发后应尽早让头发干燥，因为湿头发容易滋生细菌。可以使用电吹风，电吹风使用时要离头发20至30厘米远，不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。
至于自用的电卷发棒或直发夹板，可以当头发刚刚洗完后使用,绝不能用在干发上。烫发对头发造成的伤害很大，最好能避免使用。有些品牌的卷发棒温度过高，所以必须确定这些烫发设备有有效的恒温器，不会导致过热而引起发丝严重损伤。
三、什么产品治脱发好？
患者出现脱发的时候，可以在医生的指导下使用养发生血胶囊的药物来进行治疗，引起脱发，可能是由于治愈性脱发或者遗传的因素导致的，但是也不能够排除生活的压力过大，或者长时间不对，睡眠时间都是有一定的关系的，平时要在生活中进行改善，也可以使用生姜的方法来涂抹局部，这样的话也能够促使毛发生长。
四、上官博士预防脱发行不行？
行不通因为脱发是由多种因素引起的，包括遗传因素、荷尔蒙失衡、压力等，单靠上官博士的方法无法彻底预防脱发。然而，我们可以通过保持健康的饮食习惯、避免使用染发剂、减少紧张和压力等方式尽量减少脱发的可能性。同时，也可以考虑使用一些脱发预防产品，如洗发水和头发护理产品，来帮助减轻脱发问题。
五、脱发育发什么产品好？
脱发育发的产品当然是生姜洗发水好
六、桑葚和天麻有预防脱发的功效吗？
天麻对人的作用主要体现在大脑，能对大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力。而桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，它们都只能对人体进行保护与滋润，并不能够防治脱发掉发问题。
七、欧倍青防脱洗发水真能预防脱发吗？
我在用欧倍青，我是属于典型的雄脱，以前属于每洗必掉，每掉必一把，用了欧倍青3周就慢慢减少掉发，目前基本恢复到正常生理掉发，味道不错，无硅油洗后头发不干头皮不痒，感觉很清爽，身边好几个脱发的朋友都在用欧倍青，聊起来基本零差评。
八、头发发根短，而且头发很细，出油厉害,怎样预防和治疗脱发？
头发发根短，而且头发很细，出油厉害,这是正常情况，不需要治疗。但如果是头发出油明显增多，要考虑有脂溢性皮炎的情况。可以短期内少量应用糖皮质激素之类的药物。进行预防和治疗脱发。
九、父亲脱发儿子就会脱发吗？
脱发有一定的遗传几率，而且影响几率也是比较高的，如果父亲出现了脱发，儿子也有可能会导致出现脱发的，所以在平时生活中也要做好预防，首先不要压力过大，保持良好心情也不要长时间的熬夜，多注意睡眠时间，多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，干果，核桃等等的饮食。
十、脱发，头顶和前额严重脱发？
引起脱发的原因是非常多的，最好可以到正规的医院做个微量元素的检查，如果缺乏了某种微量元素，就有可能会导致出现脱发，但是也有可能是因为脂溢性脱发，遗传性脱发，精神压力过大的原因造成的，患者平时在生活中也要做好预防，可以在医生的嘱咐下，使用生发养血胶囊药物来调理。