一、广场舞跟快走哪个瘦身效果更好？
谢谢邀请，我是不温不火的不火老师。快走与广场舞都是运动健身的很好运动方式，都能达到健身减肥效果，与其说这二者哪个好，还真不好说，接下来，小编把二者各自特点分析如下：
一、广场舞
跳广场舞是有氧运动，因为广场舞的运动轻度是相对较小的，一般是在有氧条件下进行的。
长期的进行锻炼可以提高心肺功能。即提高了安静时呼吸的深度和强度，增加了每次呼吸时候的气体交换量，从而也保证了人们进行剧烈运动时，机体能够满足气体之间的相互交换需要；同时可以提高机体的水平，维持血液和组织中氧气和二氧化碳的平衡;同时可以降低安静时心率和最大心率，提高心率储备。
广场舞消耗多少热量
跳1个小时的广场舞消耗335大卡的热量。
广场舞对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，广场舞还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。广场舞动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，广场舞具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。
二、快走
快走一小时大约走8公里，消耗550~600卡路里。这个热量消耗对行走速度和时间都有一定要求，和个人身体的基础代谢和体重也是相关的。与跑步相比，快走消耗的卡路里稍少，但比一般速度的走路，消耗热量要大。坚持每天跑步会困难一些，但是坚持快走很容易，如果能够和朋友一起走，一边聊天一边减肥会觉得很轻松。走路姿态要尽量正确：胸部、腹部、臀部都要收紧，用腹部来呼吸耗氧量大，减肥效果更好。另外，运动减肥贵在坚持，每天都运动明显比突击性运动效果好。
综上所述，无论你选哪一个，都是能达到很好健身效果的。
谢谢大家关注，持续更新中。
二、抖音瘦身美体怎么没了？
有的啊。可能是升级了你没有找到吧，现在的瘦身特效在我们录制视频的屏幕右边，会有一个小人头的标志写的美化，打开之后里面有美颜，美体，等多项选择的 美体里面就有瘦身，瘦腰，长腿的这些特效，大家可以按比例去调整的，去打开抖音找找吧。
三、美体瘦身衣的效果如何？
我也买过穿，08年的时候一套6千多块呢，效果是有点点的，穿上吃饭都要少吃好多，有点喘不过气来，个人感觉有点伤身体，脱掉一段时间没什么感觉，两个字‘没用’，买了要后悔，倒是这个牌子的短文胸还很满意，一个1280元，一分钱一分货嘛，穿了五年了一点也没变形，弹性太好了。
四、2015最新广场舞北冮美广场舞的歌名？
2015最新推出北江美广场舞的歌名，就是（北江美）。高安子君广场舞原创，有正反面视频还有动作分解。
五、广场舞山也美水也美？
歌曲：《中国美》演唱：玖月奇迹作词：徐子淳 作曲：徐子崴歌词：山也美 水也美 山水之间流淌着中国美山歌好比长江水 号子一喊黄河醉天也美 地也美 顶天立地中国人最美武当少林真功夫 望闻问切大智慧中国美 中国美 中国的美是婉约的美一湾柔情西湖水 一帘幽梦故人归中国美 中国美 中国的美是豪迈的美大江东去浪淘尽 奔流到海不复回古也美 今也美 从古至今传承着中国美三皇五帝平天下 四书五经和为贵字也美 画也美 字里行间中国心最美真草隶篆凤在舞 笔墨纸砚龙在飞中国中国中国美 中国中国中国美闭月羞花沉鱼落雁四大美人爱过谁中国中国中国美 中国中国中国美唱念做打生旦净丑梨园里面是国粹好一幅江山如画中国美 中国美 中国的美是悠久的美万里长城永不倒 风霜雕刻千年的碑中国美 中国美 中国的美是辽阔的美万里江山万里情 世世代代爱相随中国美 中国美 中国美 中国美中国美 中国美 中国美 中国美
六、南京项美科技瘦身美体减肥仪多少钱？
15900块钱，说明书上六个模式也没有说模式用处
七、美久广场舞，你爱了吗？
很高兴回答你的问题。
不喜欢。
八、美团广场舞大赛怎么投票？
美团广场大舞你可以把他做成小程序发到微信投票
九、夏曰骄阳美广场舞'？
歌词：夏日的骄阳美，出自广场舞《北江美》舞曲。现上传这首舞曲与大家分享。
歌曲：《北江美》
作词：吴瑞波
作曲：梁吉坤
演唱：王馨
歌词：
夏日的骄阳美
北江的风儿吹
山峰的竹叶摇
看那候鸟一对对
洗衣的小阿妹呀
亲亲那北江水
江面的小竹船
引得美人笑微微
北江的水清北江的人儿美
酒未醉人人已醉
谁在那里晚笛吹
吹的晚霞随着云儿飞
北江的渔火北江的景最美
小船歌声在飘飞
唱夏夜北江的美
唱的行人留恋不言归
……
十、北江美广场舞都有哪些版本？
有廖第广场舞，动动广场舞，阿采广场舞等