一、遛狗多长时间一次为宜？
每只狗狗因体型，体重，体质等情况不同，其运动时间也不同，一般来说，对于大型犬，每日大概需要遛2-3次，每次60分钟左右，对于中型犬来说，每日大概需要遛2-3次，每次30-60分钟左右，对于小型犬来说，每日大概需要遛1-2次，每次30分钟左右。
二、一次健身多长时间为宜？
视每个人的体能情况不同，分别描述。
1、没有健身经历的新手，身体对健身锻炼还没有适应，酸痛的时间会比较长，要恢复休息的时间也要稍长一点。建议，一次45分钟左右即可。
2、健身爱好者，有一定的健身基础，身体对乳酸的耐受能力增强，且懂得拉伸放松等身体恢复措施，可以一周3_4次，一次一小时左右。
三、笛膜多长时间换一次为宜？
笛膜使用两个月到三个月就需要更换。笛膜是由极薄的塑料构成的材料，长时间使用会由于阳光的折射，导致它的分解，所以2到3个月之后就需要更换。就了解笛膜指的是贴在笛子左端第二孔上﹑吹笛时振动发声的薄膜。这种薄膜取自竹子或芦苇的茎中，平时为保持膜的新鲜，可以放入冰箱冷藏。笛子不同于箫的一个原因除持拿不同外。
四、做豆腐熬浆多长时间为宜？
1.煮豆腐浆最佳时间太概在10分钟左右，在豆浆升温到100℃左右，添加适量消泡剂，煮沸3～5min，即可达到制作豆腐的要求了。
五、做一次头发亮亮的是蜡疗么？
是的。给头发打蜡和给指甲做亮甲油是一个道理，所以，给头发打蜡时使用的蜡也被称为头发亮加油。给头发打蜡可以让头发看起来有光泽，同时给头发补充营养，同时还起到给给染过颜色的头发固定色彩的效果。做了头发打蜡后，手感柔顺，直观亮泽颜色亮丽。
六、甩手操一次甩多长时间为宜？
甩手操一次甩十分钟时间为宜，甩手操对我们的身体好处多多，而学习起来又十分简单，尤其对中老年人和久坐的人最适宜。坚持锻炼1个月，相信你也能达到气血通畅，改善体质的良好养生效果。每次至少甩十分钟（约五百下），一日甩三回。练完之后，喝一杯温开水，更有助于全身气血循环、稳定气机。
七、瑜伽中，倒立一次多长时间为宜？
我们还是以手倒立为目标来讲吧。我们以往的运动经验告诉我们，一个动作，练得越多越熟练，进步的越快。只是到了倒立这儿，情况有变，并不是练得越多越好。
首先要打击一下你的信心，手倒立能超过5分钟的很少，算上靠墙手倒立。主要是因为手臂的力量小，支撑全身的重量太困难，初学者以一分钟为目标，达到这个目标已经不错了。半小时？那是传说。
那么练几次？比如说一次可以靠墙倒立20秒了，下来，休息一下，再接着练，练多少次才好呢？答案当然是越多越好！但是，这里必须说明的是，你得考虑一下你的手腕，练了几次之后，手腕是不是痛了？那么，在手腕痛之前就停下来，不要让你的手腕受伤！虽然眼看着就要奥运了，但我们不是参加奥运会，业余健身，不要搞个体操职业病出来。
第三点，安全性。毕竟手倒立是以手代脚硬撑起全身的重量，所以为了安全，一般来讲不要死撑，不要撑到你两手力竭掉下来才停，在力竭之前就要停止，摔伤了，说不定就好久不能练了。
（至于头倒立，我见过一个美女一次练了十五分钟，最后还很稳～～）这样一算，其实我们一天之中，并不能倒立多长时间。如果你精力旺盛，可以练练其它力量内容，比如俯卧撑、引体向上什么的。
八、头发多长时间理一次为宜，男士？
三个月？=3=
三个月，我实在是不能接受。
我是女生。我短头发。我差不多20几天就去剪头发一次。
长了会不舒服的啊。
我不知道男生怎么样。不过如果我男朋友三个月才剪头发一次的话。
那我真的是实在难以接受。我承受的底线是一个半月。
其实我觉得男生的话。就要清爽一点啊。觉得不舒服了。觉得长了就去理啊。
不知道你头发长的快不。如果不快的话那就一个半月一个月那样理一次。
如果快的话那就一个月去理一次吧。
最后我觉得无论别人怎么说。自己觉得舒服，那才是最好的。
九、游泳多长时间为宜？
一般情况下，每天游泳时间控制在30~40分钟内最佳。游泳是一项高强度的运动，会产生大量的热量，在水中散热速度较快，如果游的时间太长，体温下降太快，就会容易导致着凉。
游泳能够增强体质，提高机体免疫力，利于肌肉的生长和放松，增加人体的肺活量，促进新陈代谢，并且可以起到健身减肥的作用。但是游泳时间太长容易疲劳，在游泳20分钟之内主要是消耗体内的糖分，20分钟以后就可以消耗体内的脂肪，如果想要减肥，游泳时间超过半小时才能达到目的。
由于游泳时发生意外的几率是很大的，所以一定要掌握好每次游泳的时间，可有效的降低危害的发生，国际医学会游泳协会称，初学者应该控制在一个半小时到两个小时最佳，一般运动员时间控制在两小时左右。
十、开会多长时间为宜？
这个问题真的不好回答，不同的范围内有不同的会议议程，单位不同，会议的内容也就不同，不过总的来讲，会议应该尽量控制在一个小时以内。
①，比如学校的例会，应控制在半小时以内。
②，学生的班会，应控制在45分钟以内。
③，部队里每周的班务会，应控制在50分钟左右。
④，工厂车间的晨会，应控制在20分钟以内。
⑤，政府机关的早点名，应该控制在30分钟以内。