需要看我们自身的发量以及用途。
理由如下：
1.首先从发量出发，发质硬而且头发厚的人就更适合一些宽的夹板，这样可以减少出门打扮的时间，发量少且发质软点的就更适合窄的夹板。
2.从用途出发，如果你只是单纯的夹直头发且发量很多发质很硬可以优先选择宽的夹板，如果你需要做一些其他造型比如卷发，波浪就更适合窄一点的夹板。
好夹板和差夹板的区别？
挑选夹板时，应注意挑选不散胶的夹板。可用一根50cm左右的木棒，将胶合板提起轻轻敲打各部位，声音匀称、清脆的基本上是等内板，这是好夹板；如发出“壳壳”的哑声，就很可能是因脱胶或鼓泡等引起的内在质量毛病，这就是差夹板。这种夹板只能当衬里板、或顶底板用，不能作为面料。
好夹板不伤头发，差夹板贵使头发越来越干
夹板的优缺点是什么？如何挑选？
夹板又称胶合板，是把原木刨成每层1毫米左右厚的刨片。充分风干后，加入胶，通过专用机械设备压实，双面再贴装饰纹理和材质好的面层，并切割成一定规格的装饰用板材。装修中最常用的夹板规格是1220毫米×2440毫米。夹板的硬度一般较高，由于在胶合过程中已把材质、纹理相互垂直交错，所以强度大、不易变形。夹板根据分层的多少可分为三夹板、五夹板、九夹板、十二夹板、十八夹板等多个品种，装修中最常用的是三夹板和五夹板，也就是大家通常所说的三合板和五合板。
夹板的层次越多，厚度越大，强度越高，承重力越强，越不易弯曲。夹板多用于高档装饰基层结构中。适宜安装、固定负重较大的装饰部件。
当然，夹板也有自身的不足，就是一般造价较高；如果材料没有充分干燥或生产工艺存在问题，导致板材变形时，外力很难调整；另外，夹板不如密度板面层光洁，用夹板做基层，表面上再粘合防火板、铝塑板等饰面板材时，不如中密度板做基层牢固。要挑选夹板并不难，可从以下几个方向加以考虑：