一、手部美白最有效方法？
步骤/方式1
手部美白最有效方法：
首先，我们在小碗里加一勺白醋。
步骤/方式2
一勺蜂蜜。
步骤/方式3
一勺甘油。
步骤/方式4
1克白糖。
步骤/方式5
搅拌均匀。
步骤/方式6
用棉签蘸取涂抹在手上。
步骤/方式7
双手互相揉搓一分钟。
步骤/方式8
戴上一次性手套，睡一晚上。
步骤/方式9
第二天早上摘掉。
步骤/方式10
手又白又嫩。
二、如何美白牙齿最有效？
美白牙齿，可以通过冷光美白或者是在激光作用下进行美白，都是可以将牙齿变得洁白的，另外也可以通过用美白牙贴，贴在牙齿上也可以使牙齿变得洁白，所以需要去正规医院口腔科检查一下，根据具体的牙齿情况进行选择美白方案，千万不要去一些小的诊所进行美白，以免影响牙齿健康。
三、美白的有效方法？
第一，每天用黄瓜片敷脸，可以起到美白皮肤淡化细纹的功效，黄瓜片敷脸可以减少皮肤色素的堆积，尤其对于比较爱美的人群，最好坚持用黄瓜片敷脸，能够起到比较好的美白作用，黄瓜中含有丰富的维生素c，维生素c具有美白皮肤的功效。
2 第二，每天坚持用普洱茶洗脸，可以起到美白皮肤的作用。普洱茶具有比较好的养生保健的功效。普洱茶洗脸不仅可以美白养颜，经常饮用普洱茶，还可以加快人体的血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出。
3 第三，用白醋洗脸可以起到美白皮肤的作用，白醋具有软化角质层的作用，坚持用白醋洗脸，可以让皮肤变得更加美白，在早上洗脸的时候可以在水中滴入几滴白醋，用于洗脸，有利于缓解脸上的雀斑，同时还具有保养皮肤的功效。
四、快速美白的有效方法？
快速变白的想法是不太实际的。变白是需要一个过程的，想要变白最主要的就是要做好防晒工作，绝大多数不白的原因是由于紫外线的长时间晒，所以首要的是做好防晒，其次就是吃富含维生素C多一点的水果等，例如西红柿。另外还可以借助外界因素提高变白的速率，比如涂抹一些护肤产品。
五、全身美白的有效方法？
步骤/方式1
美白效果最好的方法就是全身都涂一点含有美白成分的润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
步骤/方式2
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。
步骤/方式3
晒后要及时保养，无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
步骤/方式4
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
六、如何有效的进行复习？
1、制定一个计划时间表，计划要全面，要兼顾到所学习的各个学科，不要忽略或放弃任何一个学科的复习，如图所示。
2、重视基础知识的复习，要抓好课本抚恤注重对基础知识的复习，不要盲目的复习一些难题和复杂的题，要注重对课本基础知识的了解，在融会贯通的基础上了解基础知识，较好的完成了基本功德尔训练时，可适当精选一些课外题，作为补充练习，进一步巩固已经取得的复习成果，如图所示。
3、适当的做些复习笔记，复习笔记主要是对复习进行整理和总结，经复习中的要点、难点列出来，把复习成果用简练、形象的形式记录下来。在平时进行单元复习的时候，将复习成果整理成复习笔记，等到期、期末复习时，在把笔记拿出来看看，就可以迅速达到已有的复习高度，减少不必要重复劳动，使复习一次一次深入，如图所示。
4、分清缓急轻重，学会寻找突破口，向弱科要分数，因为把一门功课从六十分提高到七十分的难度，往往小于把一门功课从七十分提高到八十分。应该力争做到“强科更强，弱科不弱；强科无弱项，弱科有强项”，如图所示。
5、复习时段的选择要合适，每个人都应该清楚自己的一天中黄金时间是哪个时间段，定出在情绪高涨的时候进行复习才是最正确的决策，在精神低落的时候进行复习什么科目都要有一个很好的计划。如果觉得一时情绪不佳，就做一些兴趣比较浓厚的题目，有助于进入学习状态，如图所示。
七、有效的美白身体的方法？
步骤/方式1
防晒霜美白护肤法
可以减少太阳对肤色的影响，防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒两大类。
步骤/方式2
肌肤保湿美白法
在湿润的皮肤上使用美白产品，美白成分才会更快、更广泛地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。因此，根据自身肤质选择合适的保湿产品，也能为成功美白提供重要保障。
步骤/方式3
烟酰胺美白护肤法
特点：美白界领军人物、注意浓度烟酰胺为维生素B3的衍生物，是近年来美白化妆品领域的研究热点。
八、有效的美白产品有哪些？
美白效果好的护肤品有Olay prox小白瓶、The ordinary 、Skii 小灯泡、倩碧双星淡斑精华等，这几款产品都非常值得推荐。1、Olay prox 小白瓶2、The ordinary 10%的烟酰胺，浓度可以说非常高的了。这是去年年底突然刮风，人人都来买，外网断货加砍单，一瓶难求啊。不知道是因为更高的浓度或者是那一丢丢锌的作用，他确实让我变白了那么一点点。
3、Skii 小灯泡 4、倩碧双星淡斑精华主打甘草婷酸消炎，阻断酪氨酸酶。大麦和小麦提取物中含有烟酸从而对黑色素具有抑制作用；抗坏血酸葡糖苷，阻止氧的反应；向日葵籽油抑制酪氨酸酶。对新生的红痘印消炎，以及黑色素沉着的黑痘印效果非常好。而虽然有些假滑，但是水杨酸的成分让有油皮并不会觉得闷。
九、身体美白最有效的方法？
步骤/方式1
首先养成良好的生活习惯，避免熬夜、长时间接触电子产品和阳光暴晒等。养成定时睡觉的习惯
步骤/方式2
然后口服药物:患者可以在医生的指导下口服维生素E软胶囊、多维元素片等进行治疗，因为这些药物中含有丰富的矿物质，可以减少体内的黑色素形成，进而起到美白的效果。
步骤/方式3
最后避免食用过多辛辣刺激性和含糖分过多的食物，应补充维生素饮食，如橙子、柚子等，同时适当吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等，进而将皮肤变白
十、最有效的美白牙齿方法？
平时可以用小苏打和盐来刷牙，将小苏打和盐放在牙膏里面刷牙就可以让牙齿迅速变白。
橘皮粉和柠檬汁刷牙美白的效果也很不错，还能杀菌，也可以用白醋漱口，这就是最有效的美白牙齿方法