一、皮肤补水保湿真的很重要吗？
皮肤补水保湿真的很重要，这么说吧，皮肤补水保湿就像是你盖房子打地基一样，我的经历给我是这样的感受。
当你补水保湿做到位，你的皮肤看起来是水润细腻有光泽，看着非常有精气神，一颦一笑都非常好看，随便画个淡妆都很好看。
但是当你的皮肤缺水，各种各样的问题就会暴露出来，皮肤枯黄，没有光泽，皱纹，色斑，无精打采，化妆上个粉底都会卡粉，粉多了就像抹腻子一样，然后会显得你整个人粗糙、不精致。
所以补水保湿真的很重要，坚持做好补水保湿在若干年后你都会看着比同龄人年轻一点。
二、皮肤真的需要补水保湿吗。?
谢邀，这是一个好问题，皮肤本身具有自保湿，自补水，自代谢作用。因此，不是所有人都需要保湿补水的。不是所有的部位都需要保湿补水。这点我要先说明一下。
怎么理解这个呢，就像血糖一样，人的血糖值是不断变化的，人体皮肤角质层的含水量也不是一成不变的。血糖低了，会导致低血糖，皮肤含水量低了，会引起很多问题，干燥，衰老，容易有炎症，有色斑等等。如果血压太高，就是高血压症（不一定是高血压病），角质层水含量太多，皮肤几乎通透性丧失，过度水合，引起水合性皮炎及其他皮肤病也不在少数。
因此角质层含水量有个范围的，10~25%之间，过多过少都不行，目前消费者整天担心过少，然后就死劲用，结果搞得补水补多了。
皮肤有很多层，保湿补水看哪里？看角质层！
在和你说一下保湿和补水的区别，别以为你懂，我敢说99%人搞不懂。
有人说
这是有问题的。
角质层是由10 至20 层扁平、没有细胞核的角质细胞组层，在微观显微镜下就像两栖类动物鳞甲一样。保证水分散失率滴。
皮肤角质层显微镜图
大家有没有考虑一个问题，就是角质层的水分哪里来，空气中吸收？我去你的，不可能。
角质层的水分通过水通道蛋白将含水量70%左右的真皮层的水分子，一个一个运输到角质层。
因此补水有两个办法，一个想办法提高水通道蛋白的含量或者效率，第二个，才是外界把水强塞进皮肤角质层中。
有很多成分被皮肤吸收后，会刺激皮肤真皮层水通道蛋白的含量，从而把真皮层水分拉进角质层，比如三色堇，甘油葡糖苷，铁皮石斛等。
外界强塞，就是一般的贴片面膜或者微针注射，这个都对皮肤有潜在危害，我们不是建议（面膜用的多主要是便宜，消费者被忽悠的多）
再说保湿，上面DOCTOR的观点是很普遍的观点。认为吸湿剂可以吸收空气中的水分。事实上，他们忘记了一个问题，吸湿剂吸水一般是这个吸湿剂是100%纯的浓度时候才有的效果。比如甘油，甘油在标准大气压下，空气湿度50% 甘油要在90%的情况下才能够从外界吸水。
而，护肤品中含油都不超过10%，假设甘油溶液能够在空气中吸水，那涂到脸上，不会水慢慢挥发，而是吸水后，脸上水越来越多，这明显是违背生活常识的。
关于皮肤需不需要补水。这个和你皮肤状态有关，如果是12%~15%含水量，且没有使用其他保湿产品，我们建议保湿做的好就够了。
如果皮肤转态特别干，比如不到10%甚至有人5%，这样我们建议保湿补水都很重要，并且这个时候很需要使用面膜。
关于保湿补水的问题还有很多，可能消费者感觉这个听得最多，好像最懂，事实上，小事情里面有大学问了。其他关于保湿补水的问题，我就不一一讲了，欢迎大家关注极简颜究，我们可以多多讨论。
三、补水真的能让皮肤变好吗？
最基本的护肤就是保湿补水，很多痘痘.痘印等皮肤问题也与皮肤保湿有关。因此，经常给皮肤补水尤为重要。
当皮肤含水量增加时，它会使皮肤看起来更有光泽和饱满。缺水的皮肤只会干燥.脱屑.皮肤看起来又黑又黄.失去弹性.干裂等。
1.预防干纹
它可以防止过早产生干纹。皮肤皱纹的最早产生是由缺水引起的。长期缺水会使干纹成为真正的皱纹。当然，也有人说是胶原蛋白流失引起的皱纹，但要到35岁甚至40岁和50岁才会有明显的表现。如果保湿得好，不仅能减缓胶原蛋白流失，还能保养得好，50岁以后皮肤也会很好。
2.防止皮肤干燥
皮肤干燥缺水会导致皮肤直接或间接问题，如皮肤暗黄.粗糙.干皱纹、皮肤过敏和痤疮等。保湿护肤工作可以缓解皮肤干燥的问题，可以利用护肤产品中的保湿成分帮助皮肤抵抗外界刺激，无论如何，皮肤水分流失，减缓水分蒸发速度，保持皮肤湿润舒适。
3.延缓皮肤老化
皮肤缺水容易出现皱纹.皮肤干燥，失去弹性和其他现象。特别是当皮肤中的水分逐渐流失，不能及时补充时，皮肤容易出现干纹.粗糙.干燥等衰老现象。
4.避免皮肤问题