所谓种族，本来就是欧洲人18世纪开始搞出的理论，以肤色分辨人种。将之前自己认为属于白种人的中国日本等分为黄种。
如今这标准已经被人种学基本废弃，代之以新的标准，不再以单纯肤色来分类。比如中国人的肤色最近几十年明显就比欧美白种人更白，但我们依旧自称黄种人。
主持人刘欣与美国人翠西相比：
对比中美学生吧香港学生：
大陆学生：
美国小学生：
最少在肤色上，中国学生与尚未晒什么健康色的白种学生基本差不多。但是你若考虑如今美国青少年中白种人比率严重下降，已经跌破50%，则美国人的整体肤色水平将远比不上中国人白。
其实白种人是不健康的肤色，他们头发金黄色眼睛珠子是浅色脸上容易长雀斑。他们的肤色和白癜风差不多。最健康的肤色是东方面孔的皮肤和黑人皮肤其次就是棕色皮肤。
坚持服用蒲公英，会有什么效果？
蒲公英是一种常见的植物，也是一种中药，中医认为蒲公英性寒凉，有一定的清热解毒，消肿利水的功效，常常用来利尿，抗菌，消炎等情况的用药。
蒲公英晒干以后煮水，做成蒲公英茶喝，有一定的消炎功效，对于肠炎，扁桃体炎症有一定的治疗效果。慢性的胃肠道炎症，上火，脸上长痘的人喝蒲公英水，可能也会有一定的帮助。
蒲公英不仅可以用来内服，还可以用来外敷。对于乳腺炎症，乳汁淤积有硬结，伴随有疼痛，发热的乳腺炎女性，在口服抗生素的同时可以用蒲公英捣烂了敷在硬结处，有助于消除硬结。
需要注意的是，蒲公英属于性寒凉的药物，并不适合没有适应症的人群长期食用，尤其是脾胃比较虚弱的人群。喝多了有可能会造成腹泻，腹痛。
既然是一种药物，就得在需要的时候才用，如果你并没有需要的病症，那么蒲公英水喝了，主要也就是补水，喝的太多，反而有可能造成身体的不适。所以如果打算自己做的蒲公英水长期喝，最好咨询一下中医师，看看自己是不是适合。
蒲公英确实有着一定的药用价值，在中医药理论中，它有着清热解毒、消肿散结的功效，类似于西医中常说的消炎、抗病毒，所以，蒲公英常被用于急性上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性乳腺炎、肝炎、胆囊炎及尿路感染等疾病的治疗；
不过，但凡有着药用价值的植物，即使被列入了药食同源目录，也不能当成普通食物毫无顾忌的食用，就比如蒲公英，其药性寒凉，善用于热证，所以，阳虚外寒及脾胃虚弱者则应该尽可能避免食用蒲公英，否则，不仅达不到防病治病的目的，反而会有损健康。
而对于有着相关适应症的人群来说，为了获得良好的治疗效果，蒲公英不仅要足量使用，还必须得选择合适的利用方式，但在日常生活中，为了操作方便，大部分人都会选择使用热水冲泡，只是该方式的药物利用率却是最差的，大部分药效都被浪费了，其治疗效果也达不到患者的期望值；
所以，要想利用蒲公英，最好还是采取熬煮的方式，建议每天15～30克，用玻璃或砂锅材质的药壶煎药，滤出的药汁分两次服用，等病情明显缓解后即可停用。
如果您身体健康，没有相关适应症，我们是不建议将蒲公英用作长期食用的，当然，偶尔喝杯蒲公英茶，或者用蒲公英拌菜食用，倒是不会产生多大妨碍。