真的不想在涂抹各种护肤品了，我想通过食补来保养肌肤，什么牌子的保健品比较好呀？

其实，焦虑是美容护肤当中最大的天敌。只要心态端正，心情舒畅，保持良好的饮食习惯和充足的水分，皮肤自然而然就光滑细腻了。

既然想用食品来保养肌肤，能就均衡营养，多吃各种蔬菜水果，吃各种五谷杂粮，不用吃什么牌子的保健品。其实吃保健品比用化妆品带来肌肤的危害更大。所以，想要保养肌肤，建议还是从吃天然的食物吧！真的保健品起不了什么作用。