没有特效保健品，需要长期调理，补充胶原蛋白，维生素，少食辛辣，少熬夜，晚十点以后是美容觉，多喝水少量多次。你面部皮肤最白效果就是与腋下一样。如果
营养美容食品有哪些？
有山药，它具有补肾、养胃、健脾养颜等多种功效，还可提高免疫力，延年益寿。
黑色的食品和黑色的水果：
食品：如黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆鼓。
水果：桑葚、乌梅、黑葡萄（就是紫色的葡萄）、石榴，都是不错的紫黑色水果。
现代医学认为黑色食品和水果不但营养丰富且具有防衰老保健乌发等功效，
清除体内自由基，抗氧化，降血脂。
总之带有黑色和红色的食物都是对皮肤好的，对养颜方面的效用更多。