女人平时吃什么补品才能更好的养颜?????

个人感觉补充一下体内缺失的胶原对皮肤好,也可以补充皮肤的水分
真心觉得花青宜不错,吃了一段时间我的皮肤改善了很多,而且睡眠质量也好了
相信皮肤会一天比一天好,希望自己每天都要美美的,自信心满满的,哈哈