🌈首先回答您的问题，肯定会有效果的😊
🌈人的皮肤是由各种胶原蛋白及水和其它营养物质组成，当把这些营养物质吃进体内同时被吸收利用以后，皮肤肯定会变得越来越好(✪▽✪)中医有一句话叫“七分内调，三分外养”这就看出想要一个好的外貌，7分要在体内下功夫，吃的健康，身体才能健康！同时在加上好的生活习惯和每日护肤，您的肌肤肯定会一支独秀的🌸
🌈但是要注意通过食疗的方法要科学哦，有些含有大量的胶原蛋白的食物，比如猪蹄，燕窝等等，吃多了身材可会走形的哦(´-ω-`)所以要合理科学的保健，并且要配合适当的运动来保持一个年轻的肌肤年龄😊😊😊