燕窝是属于山珍美食,是富贵之人最爱享受的奢华品。有一定营养价值。而虫草,是一位中草药,主要作用是滋阴润肺,对于阴虚肺热者有疗效。并无其他补益作用。
近年来,被人奉为灵丹妙药,炒成了天价。这种商业炒作,只是成就了商家。对患者和普通老百姓并没什么心好处。加之,无病也不需吃药,吃药也要对症,世界上沒有包治百病的灵丹妙食。哪里又有可以百分之百保护健康的保健品?
其实,任何保健品,既不是药,也不能代替饮食,它只是介于药和饮食之间的一个附属品,有钱可多吃,无钱可不吃。谁也不能保证吃保健品就能吃岀一个好身体。
正常饮食才是必须的,五谷杂粮,水果蔬菜,动物肉类,才是人类必不可少的饮食,只有合理搭配,不挑不偏,才能满足人体正常需要。人体靠脂肪,蛋白质,糖,碳水化合物,维生素,微量元素维持正常需要。任何一种保健品也不可能含有那么多种,人体所有需要的营养物质。因此,单靠吃保健品是不科学的。
总之,吃再多的保健品,如果不汪重饮食,不注意煅练,单靠保健品,吃再多的燕窝,虫草,恐怕也难吃不出一个健康的身体。
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