葡萄籽是给多大的人吃的?19岁可以吃吗?

可以,并且非常合适。超过十八岁的成年人都可以适量吃一些葡萄籽。葡萄籽中含有丰富的维生素e,纤维素,是一种很强的抗氧化物质。能够消除颜面部住色素沉着,而且可以清除体内的自由基。还可以补充人体所需的胶原蛋白,能够增加皮肤的弹性,延缓皮肤衰老,对于颜面角质缺损导致的红血丝和脸部发干、发紧有一定的改善作用,还可以促进肠道蠕动,有改善便秘的效果!