什么时候吃补品最能美容？

谢谢悟空邀请，试答：

我认为各种美容补品都会有各自食用的时间。

在合适的时间里和不合适的时间里食用美容补品起到的作用大不一样，有的还可能起反作用。

比如蜂蜜，你可在早上服用就比较好，晚上则会导致胃酸。再说苹果，要在饭后半小时內吃，饭前有可能影响食欲。绿茶，要在早上，晚上会影响睡眠，不宜于养颜。

还有诸多养颜食品，水果：黑米，大枣，核桃……都应该有自己的时间