保健品有副作用吗 年轻人每天吃保健品对身体真的好吗

如果有国家批准文号的保健品是没有副作用的，但特殊体质的过敏反应除外。年轻人坚持良好的生活习惯一般不需要吃保健品，但如果身体原因或饮食作息习惯有问题就有必要通过保健品补充一营养元素。