首先，谢邀😀
本人也是敏感肌肤，我的敏感程度很高，一旦过敏会导致皮肤又痛又痒，又红又肿。😖
但有一个品牌，我这种高度敏感肌超级适用。所以，我在这里推荐理肤泉这个品牌。
理肤泉是欧莱雅集团的护肤品系列。理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，特别适合问题肌。
我除了是敏感肌，还是痘痘肌，理肤泉的祛痘系列真的很好。
理肤泉洗面奶，能深层清洁，洗完后不会有紧绷的感觉。
理肤泉控油安心水，能有效控油，收毛孔。
理肤泉的k液，去黑头，去粉刺，D液，去痘痘。
理肤泉有两种喷雾，小白用于舒缓，小蓝用于痘痘肌。重点，孕妇也可以用哦。
还有，强推理肤泉B5修复霜，专门针对敏感肌修复，痘印，疤痕修复。
亲，这是因为换季时间没有注重皮肤的补水和角层的养护，所以到这种天气皮肤特别爱过敏和干痒。对于这种症状，万不能一下使用营养成分高的护肤品，否则皮肤不但吸收不了还会引起更严重的过敏和不适。需使用温和补水的产品，慢慢给皮肤补水，让皮肤慢慢去适应和调理。从洁面开始，给亲几个小小的建议：
1，洁面选择氨基酸洗面奶，不仅温和还能养肤，洗面奶之前要选择温和性能的卸妆油，卸妆＋洁面，做好皮肤清洁
2，从简单的水乳霜开始，不要给皮肤一下增加太多护肤品，从水乳霜开始慢慢给皮肤增加营养。水用化妆棉按肌肤纹理擦三遍
3，可以从轻补水的面膜开始，或者将精华或者水兑纯净水稀释用压缩面膜泡开敷脸做水膜，这样的方法既补水又温和。或者抹上薄薄一层补水精华或者泥膜等用压缩面膜用纯净水泡开敷脸，这些方法都非常温和又补水
4，防晒必不可少
综合产品的性价比，安全性，和实用效果性，推荐三草两木，是我非常钟爱的一个护肤品牌
油皮毛孔粗大，痘痘肌，有点敏感的适合用什么洗面奶和水乳？
油皮，痘痘肌，而且有一些轻微敏感的皮肤，这其实是一个比较典型的问题以及肤质啦，因为油皮油脂分泌过剩，而如果我们对于油脂的清理不到位的话，必定会长一些闭口痘痘，而敏感肌的问题就是我们现在普遍都会存在的一个问题～
在选择护肤品时，尽量使用一些温和安全而且具有很好的补水以及控油效果的护肤品！
下面我来推荐几款适合油皮痘痘肌而且有一些敏感护肤品，可以作为参考，让我们把自己的皮肤调理的非常健康起来吧！1.芙丽芳丝洗面奶。
这款洗面奶我真的强烈推荐，算是平价中的战斗机了吧，敏感肌妹子用它绝对没问题，而且这款洗面奶是不会很挑肤质的，干皮油皮敏感肌都完全可以使用它是一款氨基酸的洗面奶，不含皂基的哦！用完脸非常的水润，一点紧绷感都不会有，而且清洁力适当，不会特别的伤害我们的皮肤。
2.SK 2
的大名相信姐妹们一定都听说过，它对于皮肤状态比较好的时候，用它不会有非常大的感觉，但是如果是长痘痘，皮肤状态不稳定的时候，尤其是油性皮肤，用它真的效果超级棒，去闭口效果无敌！把它湿敷在一些有闭口痘痘的地方，真的消炎镇定的效果太厉害了，用它之后，第二天皮肤可以用吹弹可破来形容吧，怪不得它叫呢！油皮妹子的福音，但是干皮妹子还是先去试过后再入正装哦～
3.悦木之源菌菇水
也是一个非常有名气的去闭口神器，我们把它作为普通的精华水拍上脸的时候，会有一定的消炎镇定作用，但是最好的用法还是用来湿敷！打开它有一股中草药的味道，很适合敏感肌的妹子们！用它的时候都非常的安心，清爽和保湿力度都非常足够～
4.黛珂紫苏水牛油果乳液
黛珂家的黄金搭配一定要去试一试哦，专门针对油皮妹子的，紫苏水有一定的镇定消炎作用，所以对痘痘也会有一些帮助～而且牛油果乳液的话，也是非常清爽吸收的特别快的！很多油皮女生的夏季最爱的水乳就是这一套了，不过要记得先乳后水来使用哦！不过这一款的紫苏水中因为是具有消炎的作用所以会含一些酒精，对于酒精非常敏感的宝宝们呢就要谨慎入手啦～
油皮的宝宝们平时最爱用哪一套水乳呢？
夏季炎热，比较油腻，作为油性敏感型肌肤，深有同感，小益之前也是这样的肌肤，经过调理，现在肌肤状态逐渐变好，小益给您分享下：
（1）洁面。油性或混合型皮肤，清洁不够，更容易造成毛孔堵塞，痘痘增多，因此小益晚上选择的是清洁力稍强的洁面，资生堂珊珂洗面奶，重点清洁T区；早上一般用氨基酸洗面奶，可以选择芙丽芳丝或者丝塔芙等等，如果早上不是很油腻，可以选择清水洁面，这样做可以让肌肤有个恢复的机会。皮肤油腻，很容易造成误区，那就是角质层太厚，需要经常去角质或其他深层护理，这样做，容易造成皮肤屏障受损哦，去角质，正常肌肤去一两次就可以了，混合型肌肤仅在T区适度去角质。
（2）水乳。小益属于混合型肌肤，T区油腻，V区等较干燥，面部分开护理，T区可以用控油效果较好的乳液或面霜，其他部位容易干燥，可以使用保湿性较好的乳液或面霜。皮肤油腻，外油内干，要注重补水，一周敷两次补水保湿或舒缓面膜即可。皮肤有点敏感，可能是清洁过度造成皮肤屏障受损，上海家化的玉泽、薇诺娜的产品都做的挺好。
（3）油皮毛孔粗大问题。毛孔粗大，多伴有黑头出现，建议您在皮肤敏感期，先别着急多用其他护肤品，待皮肤状态稳定后，再考虑毛孔粗大和黑头的问题。这方面，可以用水杨酸或者果酸类产品，主要在于其可以溶解角质栓塞，从而达到收敛毛孔，去黑头的效果，不当使用也可以造成角质层的变薄。另外，也可以用些含有维生素B6、维生素B3的控油产品，往往可以达到较好的效果。
（4）少吃油腻，多运动。皮肤油腻，就多吃些水果、蔬菜，少吃些油腻或甜性的食品，生命在于运动，小益现在每天晚上跑步1小时，运动的好处小益就不说了哈。