可以买些维生素E来吃，它是美白、抗衰老、养颜的保健药。但是我建议你最好不要买什么保健药来吃，长期吃肯定会对身体不好的，如果真的想美容养颜的话，我建议你最好先买些红枣莲子银耳来煮汤喝，等体质变好后气色红…
大家好，我是国家高级营养师，希望我的回答能够帮到大家。 首先一点，蜂王浆的营养非常丰富，而且蜂王浆是天然食材。有一定的美容功效。 蜂王浆作为给蜂王的食物。可以说，蜂王浆的营养是浓缩的精华。 蜂王浆蛋白…
胶原蛋白确实是女性保养最好的保健品。世界胶原蛋白之父：布兰特博士指出胶原蛋白对皮肤的保护是全方位的，胶原蛋白对皮肤的作用具有以下几点。、①、增强皮肤保水能力，提高保湿效果；②、增加肌肤紧致性，阻止皱纹…
鱼汤、猪蹄什么的。不过都比较难吸收，还容易增肥，最好就是平时应该多运动的，省的皮肤没弹性，可以入手花青伊角原蛋白，最起码快上个几倍的速度。当然这个有点小贵，能承受得起的话，这个最好。 适合女性美容养颜…