大家好，我是国家高级营养师，希望我的回答能够帮到大家。
首先一点，蜂王浆的营养非常丰富，而且蜂王浆是天然食材。有一定的美容功效。
蜂王浆作为给蜂王的食物。可以说，蜂王浆的营养是浓缩的精华。
蜂王浆蛋白质的含量。还算是非常丰富的，而且它的氨基酸富含人体所必须八种氨基酸。同时，蜂王浆的b族维生素也是非常丰富的。那么丰富的b族维生素能够辅助我们体内的代谢功能。
蜂王浆的营养成分能够辅助人体抗氧化，然后对于我们血管的扩张有一定的效果，因此他血糖血脂的效果也是非常不错。
而且蜂王浆他有一定促进造血功能，那么我们的血溶量增高，血液循环更好的话人体的气色就会变得更好。
如果我们体内有丰富的维生素和无机盐，那么这对我们肝脏的保养有非常好的效果，能够促进人体的代谢。一个人的代谢只要好了，那么，当然这个皮肤会变得更好。
蜂王浆的营养虽然好，但是摄入量每天不要超过5克，因为营养越高的物质，如果过量的食用，人体就会有上火的表现。
服用蜂王浆要持续。同时，在服用蜂王浆的过程当中，水分的摄入也要充足。另外，对女性而言，最好的美容药是睡眠，充足的睡眠有助于体内物质的代谢和排毒。