适合女人服用的保健品有哪些？主要作用是美容和调节身体的。

我觉得你这个年龄阶段，如果只是想解决上面那两个问题，及保健一下的话呢，月见草是可以吃，但总的来说，维E会更适合，除了有解决上面两个功能外，还可以防止辐射、延缓衰老，对皮肤也有很大的帮助！但也不胆籂册饺夭祭差熄倡陇适合长期服用，吃两三个星期停几天再吃就好了，毕竟还年轻，不能一味的靠保健食品来维持身体的基本运行！