推荐一下既减肥又美容的产品？

1.健康减肥需要多运动。要知道胖在哪里，针对性做运动，而且要有规律，要坚持，就有效果，我做剪刀腿，仰卧起坐，平板支撑。有效果，这是自己的经验

2.养成良好的饮食习惯。多了解卡路里，合理搭配荤菜汤类，我一般早上吃的好，中午吃荤，晚上吃少粥类，这样有助于你保持体重，减肥减的容易保持很难。

3.对于药品。个人没有尝试，也不建议用药物。大部分减肥更多是个人毅力的磨炼，多看看比你身材优秀的人，多对比。让减肥成为必须做的事情。