四十几岁的女人用什么抗衰护肤品好呢?

谢谢邀请,樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

聊一下40岁的我是如何护肤去黄气的

我脸部如何去黄的朋友,一些我个人的心得方法。

关于脸上蜡黄,气色不足一事我深有体会,年纪大了真不能熬夜,每次熬完夜后的脸都会憔悴发黄。除了熬夜外,还有诸如肝功能弱、年纪变大等原因会让我们的脸色看起来黄黄脏脏的,皮肤表现出来的憔悴感难掩老态。我很喜欢年轻美美的感觉,所以这些年都坚持与黄气做着斗争,皮肤才能一直保持白皙感。

-★为何会有黄气

①熬夜或睡眠不足

②年龄慢慢变大,皮肤衰老

③脸没洗干净,毛孔里残留粉底

④防晒没做好,皮肤晒黄

⑤肝功能弱引起的脸色发黄

⑥皮肤干燥会引起脸色暗黄

⑦由于寒凉导致的宫寒

⑧南瓜胡萝卜过多食用

⑨糖化反应

小姑娘不要沉迷熬夜,熬夜对身体的害处太多,我年轻时没睡好就经常脸色发黄,靠着年轻几天就缓了过来,可是人不会一直年轻,多爱惜自己一点吧。

★护肤去黄气

①温水洗脸我坚持了很多年,每晚回家后先卸妆洗脸再去做其他事,洗脸要洗够3分钟,发际线的泡沫也要洗干净,以免长痘。由于空气质量差以及怕卸妆有残留,我每周会有两三天用果酸菁华给皮肤做二次清洁(注意果酸浓度要在10%~30%间,太低只能保湿,太高则会损害皮肤屏障),再涂保湿霜以免皮肤过于干燥影响效菓(果酸菁华:dm.cell,保湿霜:科颜氏)

②防晒,老生常谈,前面提过好几次防晒了。我偏爱物理防晒,一瓶50毫升的防晒霜只够我用一个月出头,出门会戴帽子或撑伞,毕竟不勤于防晒的人真的容易老啊。

③给脸补充足/够的水分,敷面膜+抹菁华+拍拍爽肤水,让脸没有机会发干。哦对了,爱熬夜又有重要场合需要救急的姑娘,可以敷菲洛嘉,不要跟风用三明治法,按正常水洗面膜的使用方法就好。

★内调去黄气

①少吃寒凉的食物,夏天不要贪冰,女生的底子偏寒凉,就更要懂得爱护自己,图3附了多吃和少吃的食物

②少吃胡萝卜素高的食物,如胡萝卜南瓜,短期内摄入过多会让手心、脸部等发黄

③饮食上护肝。前面我也提过,护肝可明目,肝功能弱的人容易脸色发黄,但也不用刻意去调节饮食,我就是将喝菊花枸杞茶融入了日常生活中,每周会吃一两道有蘑菇的菜。

④因生活而无法早睡的朋友,可以定期吃一些胶原蛋白,我年轻时工作忙熬夜是家常便饭,一个月没好好休息也是常有的事,一直坚持吃胶原蛋白让我这些年没有因休息不好而变得憔悴(正/规胶原蛋白就可以)

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CC

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