其实，当下，类似的养生保健美容店的开办者都是骗子。这些人精明，但缺德，瞄准市场需求，现在注重养生的中老年也有年轻女生爱美容的人多，抓住这些心理需求，针对性地夸大功效，忽悠加蒙骗，使得这些可以说是科盲人，脑残人上当受骗，走火入魔。
大街小巷星罗棋布的那些比如推拿，泡脚，足疗，针灸，艾灸，刮痧，经络理疗，婴儿推拿，还有美容店等等，不但是骗术，有的也是色情场所。
比如题主提问的所谓辟谷美容，根本没有科学道理，五谷杂粮才是人体最需要的营养品。
从网上买的保健品可靠吗？
楼主应该是属于80后的了，保健品在实体店都是暴利的，因为很多品牌在某个地区的授权代理商只有一个，这样他们标价就很不合理了，淘宝上集中了全国各地卖家，价格高了就卖不出去，互相压价所以便宜。网上买保健品首先要问清楚产品有没有执行标准，有没有带防伪。美联保健这家店我看了，可以相信的，虽然信誉低，但货源很有实力，现在淘宝网上高信誉的店铺也未必就能信，淘宝靠炒信誉炒起来的店铺比比皆是，所以关健是从侧面去了解这些店。通过间接一点的方式去咨询店主就可以判断是不是好店了！
美容院的祛斑法可靠吗？
药水、冷冻、磨削、针灸等传统祛斑方法已经被正规医院摒弃使用，但仍然有不少美容院还在使用这些方法给顾客祛斑。女性朋友们在选择的时候一定要谨慎。
下面简单介绍一下传统祛斑方法的缺点：
药水祛斑：是利用化学药水腐蚀表皮色斑，使其结痂脱落，从而达到淡斑的效果。但其效果存在不确定性，这是因为药水点斑作用层次没那么深，对于深层斑点颗粒无效，后期斑点还会出现。药水点斑风险大，易留疤，恢复时间还长，一般要10天左右才能脱痂，2周左右才能完全恢复。
冷冻祛斑：是利用液氮的低温将皮损冷冻至坏死、脱落。祛斑效果还不错，但容易反色和遗留疤痕。一般美容院会使用该办法用来去除雀斑。
机械磨削法：利用机械方法将病变皮肤磨除。此方法损伤大，易留疤，且很容易造成色素沉着。该方法早早就被摒弃了。
针灸祛斑：属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。理论上行得通，但究竟效果如何，未曾得到考证。不少中医美容诊所，还在使用该方法。
传统激光祛斑：传统激光仪器能量较高，由非专业的医生操作，很容易造成某一部位的能量加重，从而灼伤皮肤。传统激光仪器作用机理单一，一般需要多次治疗才能达到良好的祛斑功效。相比升级版激光仪器，传统激光体验感要略差一点，治疗中会有明显的灼热感、刺痛感。
时下祛斑常用的激光仪器是：O开关激光、皮秒激光、强脉冲光、二氧化碳激光等等。不要问我哪种机器祛斑效果最好，因为不同斑点类型，适用的激光仪器是不同的，比如雀斑使用O开关激光、皮秒激光；黄褐斑使用皮秒激光搭配强脉冲光联合治疗;老年疣使用二氧化碳激光……
