花生芝麻糊
抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。
50岁的夫妻什么礼物好？
答：首先肯定是按照老婆的爱好来送，看看是不是有什么能够为她的爱好提供帮助的东西；
其次是选择对她的生活有正能量的东西，比如提升外形的服饰、首饰或是化妆品；
还有就是情感类的东西，比如可以自己制作一些关于你们点滴幸福的记录品，毕竟是感性动物，而且还能便宜点……
或者是你的一天的陪伴，一起去好久不去的地方，喝喝咖啡，看场电影，做一些年轻人越会会做的事；
或者干脆给她报个旅游团，或者是兴趣班，学学游泳、瑜伽之类的，可以丰富生活的课程，会让她觉得自我的提升。
千万别送家用电器这类全家都能用而且会让她想起家务活的东西，毕竟是生日，最好还是送一些私人享有，价值稍微高一些的。
可以给对方买一些保健品呢啊，或者养生类的书籍啊，一些茶叶等等。