好皮肤是逐渐养出来的,你有什么好的护肤技巧可以告诉我吗?

好皮肤是逐渐养出来的,但也是需要掌握一些护肤知识。

以下纯干货,就是这些年个人总结并且坚持下来的一些护肤技巧,给大家参考,坚持这些方法,皮肤肯定有质的飞跃。

首先说明一下个人情况,混合皮,冬天混干夏天混油。几年前有过烂脸,也就是过敏,一直长粉刺脱皮,如今皮肤状态越来越好,许多人都会问如何保养的。

1,注重防晒!我一般白天护肤完会抹防晒,再上一层粉底,一方面均匀肤色,也是因为粉底可以增加防晒效果。而且防晒要记得涂耳朵和脖子哦。

2,不要信网上的黄瓜蛋清等食品敷脸,你的脸不是一口锅,这些大分子的东西不会被皮肤吸收,而且不卫生。

3,认真涂眼霜,眼部最容易暴露年龄,而且涂眼霜可以长睫毛,亲测有效,多涂些,顺带按摩眼部,消除水肿。

4,不建议过度清洁皮肤,干皮不建议皂基洗面奶,除非你是大油田,长期使用皂基洗面奶会破坏皮肤屏障导致过敏。

5,强推一次性洁面巾,干净卫生,减少不必要摩擦。

6,面膜可以省略或者每周一两次,毕竟面膜真的是智商税。

7,化妆水用手拍是帮助吸收,用化妆棉是二次清洁,可以隔三差五两种手法配合使用。

8,祛斑请绕道医美,别指望护肤品了,多防晒,结合饮食,提高皮肤对抗紫外线的能力。

9,不要轻信去黑头产品,远离撕拉类的护肤品,好好洁面,每周定期一两次刷酸或者用按摩膏去角质。

10,买十件烂货不如买一件好货,把钱花在精华和面霜上。

11,把一个护肤品坚持空瓶完再换别的产品,不能一直乱用,影响护肤品效果的发挥,当然不能一直使用一种护肤品,因为皮肤会建立耐受性。

12,多喝水,尤其熬夜的人白天要多喝水来排毒,起码2000cc以上。

13,辣椒不是长痘的根源,长痘可能是摄入太多糖或者油。

14,早上起来水肿可能是因为摄入过量的盐,少吃盐!早上一杯黑咖啡可以消肿。

15,养气血的食谱比美白食谱更适合女生。比如红枣银耳,各种豆类。

16,适当的运动有助于新陈代谢。

我是裁缝方师傅,希望我的分享能给您带来帮助!

CC

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