女人是水做的，不管多大年龄都要补水，我觉得抗衰老越早做越好，不是说真的老了才去抗衰老，18岁胶原蛋白就开始流失，可以开始补充胶原蛋白。抗氧化、抗糖化非常重要，平时也应该注意饮食健康。我们都不想变成黄脸婆。
而且外用的补水保湿，抗氧化，抗衰老，紧致等等功能的产品也就应运而生了。这些产品都不是灵丹妙药，只能说有一定功效的，毕竟衰老是人之常情。
一、接下来是抗衰老的一部分成分：
1、维生素C
维C是天然的抗氧化剂，对于预防和治疗皮肤晒伤有很明显的效果，能够有效抵制或阻止黑色素的生成。
2、EGF
EGF是人体内的一种活性物质。
3、视黄醇
主打修复，能够减少皮肤细胞受损同时还能起到淡斑抑制黑色素生成和促进胶原蛋白再生的功能，也是一个抗皱的主要成分之一。
4.熊果酸
熊果酸是存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种功效。
5、酵母
能刺激皮肤胶原蛋白的合成，减少胶原蛋白的流失。消除皱纹，改善松弛。
二、抗老真的第一重要的就是防晒
物理防晒：墨镜，口罩，太阳伞，防晒衣，外出躲在阴凉处。
化学防晒：防晒霜和防晒喷雾。一般的化学防晒肤感比较好，但有可能会造成接触性过敏，引发皮炎，那么可以在防晒霜之前涂抹隔离乳。
1、怡思丁防晒霜
适合油皮，无酒精，零刺激，不拔干，不搓泥，不假白，吸收挺快，成膜快，可以用在脸和身上。成膜之后基本没有任何颜色了，很方便化妆。
2、理肤泉防晒霜
适合油皮，不闷痘配方，防晒效果好，防止晒伤晒黑，晒老，敏感肌肤也可以用，很好用。
3、资生堂蓝胖子防晒霜
适合油皮和混油皮，保护肌肤不受日晒损伤，而且不添加酒精等，使用感很舒服。
4、DHC防晒霜
适合干性肌肤，无酒精，无色素，无香精，也不激素，但是防晒力不是很强，可以多涂。
三、一些抗衰老护肤品
1、欧莱雅紫烫斗眼霜
有高浓度玻尿酸，能够淡化眼纹。
2、Ipsa鎏金岁月凝润美肤水
日本神水之一，没有酒精添加，能够舒缓抗炎，调节水油平衡，还能保湿补水。
3、黛珂去皱精华
不油腻，可以淡化干纹细纹，很滋润，如果是大油皮就不要入手了，不太友好。
4、雅诗兰黛小棕瓶
小棕瓶是大品牌的精华液，上脸非常好推开，不油腻，综合性抗老精华，紧致抗氧化效果好。
5、城野医生面霜
能够促进胶原蛋白再生，淡化细纹，有一定抗衰老效果。
自古帝王苦苦追求不老丹，但是世上没有真的长生不老药。想要想延缓衰老需要的是：管住嘴、迈开腿和积极乐观。