有好处的
一、水乳早上用的好处1、唤醒沉睡肌肤早上洁面后用水乳，能够快速唤醒沉睡的肌肤，使肌肤变得年轻，充满活力，尤其是在早上洁面后用水乳，能够快速补充肌肤流失的水分。2、长效保护肌肤水乳能起到保护皮肤的作用，能够在皮肤表面形成一层天然保护层，以减少外界环境对于皮肤的刺激。
二、水乳晚上用的好处1、及时补给肌肤营养肌肤经过一整天的风吹日晒后，已经变得十分干枯，正是需要营养补给的时候，晚上涂水乳，能够快速缓解肌肤的干燥，并及时为肌肤补充水分和营养，使肌肤重回滋润状态。2、夜间修复晚上肌肤的新陈代谢速度会加快，对于外界营养的吸收力也会加强，水乳具有补水保湿的作用，在晚上洁面后使用，能够持久滋养肌肤，使肌肤在夜间得到修复。所以一般情况下，水乳是早晚都用的，水乳含有丰富的营养成分，早晚使用水乳可以起到很好的护肤效果，有效改善肌肤状态，并且能够更好地满足肌肤的日常需求。
晒后修复乳，有什么用？
1. 缓解皮肤衰老
晒后修复乳液中含有的抗氧化因子维生素E可以有效对抗紫外线，减缓阳光导致的皮肤衰老。晒后修复乳液还可以促进胶原纤维和弹性纤维再生，弥补烈日的损害，保持肌肤弹性
2. 安抚晒后肌肤
具有对晒后肌肤的安抚作用是修复乳液与普通身体乳最明显的不同。晒后修复乳液可以缓解晒后肌肤的刺激感和不适感，稳定晒后产生的游离基，从而减少炎症产生的可能。
3. 缓解晒伤
敏感肌肤最容易晒伤，其他类型的皮肤如有不慎也会被晒伤。晒后修复乳液可以在一定程度上缓解晒伤，但如果皮肤严重晒伤，出现发红发热的情况，则需要选择专业治疗晒伤的药品。
4. 为肌肤带来清凉感
有些晒后修复乳液含有少量酒精，有镇定肌肤和快速降温的功效。但是，酒精含量不宜超过5%，否则会对皮肤产生损害，敏感肌肤要谨慎选择含酒精的乳液。不过，一些乳液借助新技术通过添加草药萃取物也可以达到清凉效果，可以放心使用。
5. 保湿锁水
紫外线、海风、海水中的氯和盐分会损害皮肤表层的锁水功能。含有植物精华的晒后修复乳液充分保湿，防止水分的大量流失，拒绝“鸡皮肤”。晒后在涂修复乳液保湿的同时不要忘记大量饮水，这也是保持肌肤水嫩的好方法。
6. 适用于全身
晒后修复乳液成分温和，一般适用于脸部和身体。但是记得在将晒后修复乳液用于脸部前要先卸妆，为皮肤减轻负担。使用修复乳液之后也可以在晚间继续使用晚霜。