1. 多喝水补充水份(白开水或纯净水)，每天至少八杯。
2. 多吃水果及豆制品补水保湿
3. 每周至少喝两次煲汤食疗补水保湿
4. 切记每次洗完脸以后都要先进行护肤
可以先用网络口碑比较好的皙肤泉柔肤水,再用润肤乳或面霜。因为润肤乳或面霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用皙肤泉清润乳,面膜这时的效果可能就不明显)，柔肤水最好是轻拍至吸收。
5. 用小喷壶装上矿泉水,感觉脸上油或干的时候就喷几下，坚持一周就会有明显改善。
6. 随身携带一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7. 每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次
最后需要注意的一点就，即使你用了皙肤泉护肤，尝试到效果也要保证充足的睡眠。睡眠是皮肤最好的护肤品，就象是平日我一周只用一次皙肤泉面膜，就感觉到很明显的效果；现在经常熬夜我每周都要用三到四次补水保湿面膜。
秋季该用怎样的护肤产品？
补充水。饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分，避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6－8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发也是一种有效的办法。
睡好觉。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩、光滑。皮肤的营养和修复主要在晚上10点―凌晨4点。因此，每天要保证6―8小时的睡眠时间。
吃好食。宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品；多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。
用好剂。面部润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
此外，选择化妆品时，一是根据皮肤属性；二是根据时间和气候。在秋季要选温和的洗面奶、不含酒精成分的化妆水、滋润而油腻的日霜及晚霜、有漂白效果的软性面膜等。
秋冬天用哪种身体润肤乳好？
秋冬季节的皮肤比较干燥，你可以使用Palmer’s 美国雅儿有机纯可可油润肤露（超滋润），
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*针对粗糙、有瑕疵及干性龟裂肌肤。
*适用于晒后，强风下的干燥肌肤。
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每天使用，均勻涂抹于身体各部位。
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秋冬季节用户什么润肤乳液?
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